小林是一名大一的学生，他平常有两大爱好，一是运动，二是运动完了喝可乐，解渴又过瘾。可是过了一年多，他吃冷热酸甜的东西就开始觉得不舒服，可乐也喝不了了，一照镜子发现门牙居然还坏了，他赶紧去看了医生。这是怎么回事呢？

牙酸蚀症是指在无细菌参与的情况下，接触牙面的酸或其螯合物的化学侵蚀作用引起的一种慢性的、病理牙体硬组织丧失。患病者可表现为牙冠不同程度的缺损，且牙齿对冷热酸甜等刺激反应敏感，严重者牙冠大部分缺损或仅留下残根。近十余年，由饮食习惯，尤其是碳酸类饮料引起的牙酸蚀症患病率不断上升。因为碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。此外碳酸饮料中还含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速。

那我们个人该做些什么预防工作呢？

1.注意口腔卫生；

2.减少饮食中的酸对牙齿的侵蚀：减少酸性食物和饮料的摄入量及摄入频率，可用吸管饮用，让饮料少接触牙齿；对一些PH值较低的药物应尽量避免嚼服，如不能避免则应及时漱口；

3.增强牙齿对酸的抵抗力：咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌；平时使用含氟牙膏和含氟漱口水，增强牙齿对酸的抵抗力。

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